AUTO-ACEITAÇÃO, A CHAVE DA PAZ INTERIOR -
Envelhecer traz junto um senso mais profundo de aceitação? E o que significa aceitar?
“Devemos aprender a aceitar a vida e a nós mesmos...sem grandes preocupações e com um sorriso...porquee isto é tudo que temos.” Harvey Mindess
Em Ioga podemos chamar aceitação como a habilidade de separar e deixar ir. Separação é aceitar as coisas assim como elas são sem emoção, medo ou luta e com um senso de equilíbrio e tranqüilidade que aprendemos para viver nossas vidas, porque a vida é tudo que temos. Quando partimos deste mundo não temos nada de valor, exceto a experiência e a qualidade de nossas vidas.
Aceitação pode ser uma das tarefas mais difíceis para um ser humano porque pela nossa natureza, queremos sempre mais. Almejamos e desejamos tudo aquilo que acreditamos que não somos ou acreditamos que não temos. E é esta vontade e desejo que nos conduz a frustração, raiva, e decepção.
Você já viu alguém descontente? A linguagem de seu corpo é rígida e tensa, sua mente se dispersa e o espírito anda por baixo.
E como é alguém que está contente e feliz? Seus passos são soltos e alegres, a mente é afiada e alerta, e seu espírito está brilhando! A pessoa contente sempre parece mais jovem, mais leve e mais íntegra.
Temos que deixar ir o descontentamento, aceitando as coisas como elas são no momento presente. Mas o que acontece se você não aceita estar só, não tem bastante dinheiro, não encontra sucesso e está envelhecendo? Como a pessoa luta com o descontentamento e encontra a aceitação ?
Sente-se e olhe sua vida assim como ela está neste exato momento. Com um encolha os ombros e um sorriso abraça a mesma essência de sua vida neste momento (Esteja presente atento neste momento). A Vida está sempre mudando e o presente está sempre sujeito a experiências novas. Você não tem controle sobre o futuro. Você só pode controlar como reagir no presente momento. Aceite-se e esteja contente com você e com a sua vida porque neste mesmo momento é tudo o que você tem.
Pare neste minuto e sorria , porque o que você tem neste mesmo momento é o milagre e a beleza conhecida como sua Vida.
Envelhecer traz junto um senso mais profundo de aceitação? E o que significa aceitar?
“Devemos aprender a aceitar a vida e a nós mesmos...sem grandes preocupações e com um sorriso...porquee isto é tudo que temos.” Harvey Mindess
Em Ioga podemos chamar aceitação como a habilidade de separar e deixar ir. Separação é aceitar as coisas assim como elas são sem emoção, medo ou luta e com um senso de equilíbrio e tranqüilidade que aprendemos para viver nossas vidas, porque a vida é tudo que temos. Quando partimos deste mundo não temos nada de valor, exceto a experiência e a qualidade de nossas vidas.
Aceitação pode ser uma das tarefas mais difíceis para um ser humano porque pela nossa natureza, queremos sempre mais. Almejamos e desejamos tudo aquilo que acreditamos que não somos ou acreditamos que não temos. E é esta vontade e desejo que nos conduz a frustração, raiva, e decepção.
Você já viu alguém descontente? A linguagem de seu corpo é rígida e tensa, sua mente se dispersa e o espírito anda por baixo.
E como é alguém que está contente e feliz? Seus passos são soltos e alegres, a mente é afiada e alerta, e seu espírito está brilhando! A pessoa contente sempre parece mais jovem, mais leve e mais íntegra.
Temos que deixar ir o descontentamento, aceitando as coisas como elas são no momento presente. Mas o que acontece se você não aceita estar só, não tem bastante dinheiro, não encontra sucesso e está envelhecendo? Como a pessoa luta com o descontentamento e encontra a aceitação ?
Sente-se e olhe sua vida assim como ela está neste exato momento. Com um encolha os ombros e um sorriso abraça a mesma essência de sua vida neste momento (Esteja presente atento neste momento). A Vida está sempre mudando e o presente está sempre sujeito a experiências novas. Você não tem controle sobre o futuro. Você só pode controlar como reagir no presente momento. Aceite-se e esteja contente com você e com a sua vida porque neste mesmo momento é tudo o que você tem.
Pare neste minuto e sorria , porque o que você tem neste mesmo momento é o milagre e a beleza conhecida como sua Vida.
